¿Qué es la liberación miofascial?
La liberación miofascial es una técnica utilizada para tratar el dolor miofascial. «Myo» significa músculo. «Fascial» se refiere al tejido conectivo que cubre y da soporte los músculos de todo el cuerpo.
liberación miofascial
La liberación miofascial (MFR) es una técnica que implica la aplicación suave de presión sostenida sobre la fascia, la red de tejido conectivo que se extiende por todo el cuerpo, rodeando cada nervio, músculo, vaso sanguíneo, hueso y órgano.
Esta técnica se desarrolló para abordar áreas específicas de dolor y aliviar la tensión que causa la restricción muscular. La liberación miofascial utiliza una presión sostenida para estirar y alargar la fascia para devolverla a su configuración.
¿mi fascia es sana?
La fascia sana es relativamente elástica y maleable. Cuando se endurece, restringe el movimiento y crea dolor. Puede moverse de manera diferente para compensar la tensión, lo que puede provocar problemas y crear dolor y tensión en otro lugar lejos del origen del problema.
La capacidad de discernir a través del tacto y una comprensión profunda de la mecánica corporal permite al profesional ver a cada paciente como un individuo único, y opera específicamente con la estructura corporal, la postura y el trauma distintivos de esa persona.
El sistema miofascial del cuerpo es muy integral y detallado y puede influir fuertemente en el movimiento y la restricción del movimiento. Esto requiere la capacidad de detectar con precisión las restricciones fasciales y aplicar la presión o el movimiento sostenido apropiados para liberar la fascia.
¿a quién se la recomendamos?
La liberación miofascial nos ayuda sobre todo a tratar patologías que afectan a los tejidos blandos.
Son especialmente útiles en personas con:
• ATM
• Cefaleas y migrañas
• Cervicalgia y dorsalgia
• Cicatrices postraumáticas o posquirúrgicas
• Dolor crónico o persistente
• Fibromialgia
• Latigazo cervical
• Lumbalgias
• Migrañas y cefaleas
• Tendinopatías
• Hernias discales
