En este post vamos a aprender acerca de qué es la fascia y el sistema miofascial.
¿Qué significa fascia?
La fascia es un tejido principalmente formado por colágeno que recubre todas las estructuras del cuerpo, músculos, huesos, vísceras, nervios…
Envuelve todas las estructuras corporales y las conecta entre sí dándole soporte y forma e interviniendo, no solo en el buen funcionamiento de la biomecánica sino que juega un papel relevante en la salud en general.
¿Qué es el sistema fascial?
El sistema fascial es una red de tejido conectivo ininterrumpida y completa en todo el cuerpo; solo hay un sistema fascial.
Desde un punto de vista mecánico el sistema fascial ayuda a organizar y coordinar todos nuestros movimientos.
Nos ayuda a estar flexibles, ágiles y resilentes y nos da estabilidad, por esta razón también es conocida como el esqueleto blando.
Investigaciones recientes colocan al sistema fascial como el órgano sensorial más importante del cuerpo con más de 250.000 terminaciones nerviosas, de ahí su importancia en el sistema nervioso autónomo y además juega un papel muy importante en el sistema inmunológico.
Así tiene dos funciones principales:
- ⛓️ Conexión: Unir, separar, sujetar órganos y estructuras, dar forma, dar estabilidad, etc.
- 🛡️Protección: Aísla, sirve como depósitos adiposos, previene y combate infecciones, repara el tejido que está dañado, lubrica e hidrata los tejidos, etc.
